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Presencial vs. Online: ¿Cuál es mejor para usted?

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Aspecto Presencial Online
Interacción Personal Mayor conexión emocional y empática debido a la comunicación cara a cara. Acceso a terapeuta sin importar la ubicación geográfica, ideal para zonas rurales o pacientes con movilidad limitada.
Confidencialidad Menor riesgo de violaciones de seguridad digital y confidencialidad en comparación con las plataformas online. Permite el acceso a terapia a personas que se sienten más cómodas en su propio entorno.
Características del Entorno El entorno controlado de una consulta puede ayudar a crear un espacio seguro y libre de distracciones. Mayor flexibilidad en los horarios y en la elección del entorno por parte del paciente, lo que puede aumentar su comodidad y disposición.
Comunicación No Verbal Permite una mejor observación del lenguaje corporal y otros signos no verbales que pueden ser cruciales en la evaluación y tratamiento. Posibilidad de registrar las sesiones (con consentimiento) para revisión futura.
Accesibilidad Precio ligeramente superior. Desplazamiento necesario para cada cita. Más accesible económicamente. Mayor flexibilidad para reagendar sin desplazamientos.
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¿Cuál elegir? Guía de Recomendaciones

✓ 60 Minutos - Ideales para:

  • Seguimiento y mantenimiento terapéutico
  • Intervenciones cognitivo-conductuales
  • Terapia de apoyo y orientación
  • Sesiones más frecuentes

✓ 90 Minutos - Ideales para:

  • Primera fase del proceso terapéutico
  • Técnicas experienciales (Brainspotting, Bodyspotting)
  • Trabajo con trauma o duelo
  • Neuropsicología
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